Hogyan lehet teherbe esni?

Minden család életében egy pillanat jön, amikor a gyerekekről van szó. Néhány párt általában nem szívesen indítja el, valaki egyszerűen és gyorsan végzi, valaki pedig problémákat vet fel. A természet nem engedi, hogy egyesek elképzeljék a gyermeket. És még az orvosok is felemelik a kezüket, és nem látják a meddőség jeleit. Mit kell tennie, ha az egészsége rendben van?

Ne menj szélsőségekre, ne aggódj. Csak néhány tippet kell követnie, amelyek segítenek teherbe esni. Érdemes megjegyezni, hogy nemcsak a nőket érinti. Jelentős a férfiak szerepe ebben a folyamatban.

Hogyan lehet teherbe esni?

Forduljon orvoshoz.

Még ha úgy tűnik, hogy minden jó állapotban van, és nem lehet a terhesség titka, érdemes eljutni az orvosi rendelőbe. Ha kiderül, hogy a jövő anyának van néhány általános egészségügyi problémája, akkor jobb, ha az orvos ellenőrzi a gyermek viselésének folyamatát. És a leginkább felelősségteljes párok egy párra mennek az orvoshoz.

Ital vitaminokat.

Különösen szükséges a folsav tartalmú, prenatális vitaminok eltörlése. Ezek az anyagok csökkentik a neurális cső károsodásának kockázatát, vagyis a gyermek gerincét. A baba helyes kialakulása elősegíti az E-vitamint.

Tartsa be a ciklust. A koncepció legjobb ideje az ovuláció ideje. A szokásos női ciklus 28 nap, így az ovuláció a ciklus közepére vagy a 14. napra esik. Ha nehézségekbe ütközik az ovuláció meghatározása, akkor ez segít ebben a speciális tesztben, amelyet a gyógyszertárban értékesítenek. Egy másik lehetőség az ideális pillanat meghatározására a bazális hőmérséklet mérése. A ciklus egésze ugyanaz, de az ovuláció után 0,3-0,4 fokkal emelkedik. De ez a módszer megköveteli a régóta tartós munkát. Pontos eredmény esetén csak egy ciklus lesz kicsi, érdemes legalább három ilyen fázist mérni.

Helyezés kiválasztása. Gyakran megtalálja azt a megjegyzést, hogy egyes pózok alkalmasak a szexre, míg mások nem. Valójában nincs sok különbség ebben a tekintetben. A méhnyak méhnyája szokatlan helyzetben van a fogamzás szempontjából, amikor a szex nagyon ritka, és nem függ a testtartástól. Csak a gravitációs törvényről beszélhetünk, ami bizonyos esetekben lelassítja a sperma áramlását.

Ne zaklatja a lábad. Gyakran ajánlott gyors felfogás a lábak felemelésére közvetlenül a szex után. De ilyen helyzetük nem befolyásolja a medencét, és ennek következtében a fogamzás mechanizmusait. Emellett ez a helyzet nem alkalmazható magas vérnyomású nőknél és rossz fizikai alkalmasság esetén.

A test testtartása közösülés után.

A nő testének helyzete a szex után. Fontos, hogy a szeminális folyadék ne áramoljon, hanem hosszú időn belül tárolja. Jobb lesz 10-15 percig lefeküdni a szex után. Egy ilyen egyszerű intézkedés lehetővé teszi, hogy a spermiumok gyorsabban eljussanak a célhoz. És a partner az ejakuláció után jobb, ha nem végez további súrlódásokat. Ezek a spermiumok szivárgását okozhatják a női nemi szervekből.

Mosás.

A nemi közösülés után jobb, ha a nők egy ideig nem zuhanyoznak, nem fürödni, és nem szappanos vízzel mosni a hüvelyet. Mindez negatívan befolyásolja a spermát.

Ne szexeljen.

Az ovuláció során a gyengeséges és szenvedélyes szexből a terhesség esélyei nem növekednek. A gyakori ejakuláció csökkenti a hím spermájának minőségét. Megduplázni az esélyeit arra, hogy csak egyszer töltsön be szexuális terhet.

Kerülje a stresszt.

Ha nem tud hosszabb ideig elképzelni a gyermeket, stresszhez vezet, nem csak egy férfi, hanem egy nő számára. Végül az ovuláció hatással van rá, és az embernek lehetnek frusztrációi. Figyelembe kell venni az egészségügyi eljárásokat, amelyek javítják az eredményt. Miért nem mennek a párba masszázsra vagy akupunktúrára, ne ártsanak pár kortyot a bor.

Hogyan lehet teherbe esni?

Egészséges életmód fenntartása.

Ebben az esetben nem arról van szó, hogy megfékezik a sportot, ami az ovuláció hiányát okozhatja. Ha a tréninget napi 45-50 percre osztják ki, akkor ez a szint jobb csökkenteni. A fogantatáshoz jobb, ha félórás aerobik vagy séta van.

A diétától való elutasítás.

Amikor egy nő alacsony kalóriatartalmú étrendet használ, elkezd fogyni. Ez csökkenti a termékeny hormonok szintjét. Érdemes kiválasztani az egyiket: súlycsökkenés vagy anyaság. Ha a második opció előnyben részesül, akkor érdemes választani egy teljes értékű, jó minőségű ételt. Mostantól kezdve, az útközben történő evés tiltott dolog. Jelentős súlycsökkenés, mint éles szettje, jelentősen ronthatja a terhesség esélyeit. Így egy ilyen fontos időszak kezdetén érdemes normalizálni a súlyodat.

Folk jogorvoslatok használata.

Ha a gyógyszer tehetetlen, az emberek eszközei segíthetnek. Népszerű és hatásos az egyoldalú ortézis kivágása. Két evőkanál virágot és levél növényen kell forralni 30 ml forrásban lévő vízben. Ezt a keveréket 10 percig tűzön kell tartani. Ezután a levest ragaszkodni kell és kiszűrni, naponta 3-4 alkalommal evőkanálnak kell lennie. Hasznosnak és sütőtörkölynek. E-vitamint tartalmaz, amely felelős a hormonális egyensúlyért. A nőstény meddőség esetében felesleges felidézni az almaecet tulajdonságait. Kedves a dolog. Egy munkamenetben hozzáadhatja a gyógynövények infúziókat és növényi kivonatokat, két teáskanál almaecetet és mézet. És csak az ételekkel, egy ilyen adalékanyag felesleges lesz.

Tartsa türelmét.

Sok párok számára a koncepciós folyamat idővel nyúlik vissza. Ne menjen azonnal az orvoshoz, ha egy hónappal a kísérletek megkezdése után a terhesség nem következett be. A rendszeres szexuális élet megkezdése után legalább egy évet kell átadni, mielőtt a szakemberekhez fordulna.

Határozza meg az édes használatát.

Kevéset kell enni, egy sor termék is fontos. Nem érdemes visszaélni az édeset, mivel ez negatívan befolyásolja a termékeny funkciókat. A megnövekedett cukor a vérben az adrenalin erős felszabadulását eredményezi. Ez a hormon kiszorítja a progeszteront. Nevezetesen felelős a méh üreg előkészítéséért.

Az ember és a hűvösség.

Érdemes meggyőzni egy embert, hogy feladja a szűk ruhákat. Még a meleg szezonban is jobb választani a legszabadabb pamut nadrágot. A szorosan illeszkedő ruházat megtartja a herék melegét, ami negatív hatást gyakorol a sperma termelésére és minőségére. Ezekből a pozíciókból és a szaunából jobb, ha nem használnak vissza ilyen kritikus időszakban.

Szezon kiválasztása.

A termékenység közvetlenül kapcsolódik a szezonhoz. A legtöbb spermiumot késő őszi és kora tavasszal állítják elő. A legforgalmasabbak a nyár végén és a kora ősszel. A koncepció legjobb ideje a tél kezdete, itt is hűvös lesz. Tehát ha nem akarsz hideg sötét estén hagyni a házat, akkor a házaspárnak van valami teendője.

Figyelem az analgetikumokra.

Vannak olyan fájdalomcsillapítók, amelyek negatívan befolyásolják egyes hormonokat. Például a gyulladásgátló gyógyszerek semlegesíthetik a prosztaglandinokat. Tehát az ovuláció idején, jobb, ha ilyen gyógyszerek nélkül is megy.

Adja fel a dohányzást.

Az a tény, hogy a dohányzás negatívan hat a fogamzásra és a terhességre, jól ismert tény. Ennek oka az ösztradiol alacsonyabb szintje. A tudósok azt találták, hogy egy dohányzó nő termékenysége 30% -kal kevesebb, mint a nem dohányzó. Ha ez a szokás káros a férjére, a mutatók tovább romlanak.

Hagyja fel az alkoholt.

Ha megpróbál teherbe esni, ellenőriznie kell az alkoholtartalmú italok használatát. A függőségük negatívan befolyásolja a termékenységet, és befolyásolhatja az embrió fejlődését.

Határozza meg a kávé használatát.

A kávéfőzőknek is választaniuk kell. A tudósok bebizonyították, hogy a koffein rossz hatással van a nők genitális funkcióira.

Hogyan lehet teherbe esni?

Próbálja ki az emberek jeleit.

Sok jel arra utal, hogy a nõk generációinak véleménye szerint a terhesség hízelgõi.Érdemes növekedni a ház ficus és fehér geranium, hímzés angyalok. Az álmok vizualizálása segít. Úgy gondolják, hogy ha gyermek ruhát veszel és elhelyezi őket a házban, a baba hamarabb születik. Valaki betűket ír a gólyába, és valaki a halak alatt a halászhölgyről készít fényképeket. Segít megváltoztatni az éghajlatot, simítva a terhes barátnő hasát. A hívők számára az ima erős segéd. Fontos, hogy ne foglalkozzunk túl sokat a problémával, akkor hamarosan megoldódik önmagában.

Add a Comment